Zarezerwuj swoje spotkanie z dietetykiem, naturopatą i trenerem rozwoju osobistego.

Przygotuj pytania oraz historię zdrowia, badania, listę leków i suplementów razem z dawkami.

W najbliższym czasie dostępne są wyłącznie wizyty online. Spotkanie odbywa się przez wideo, czas trwania 45–60 minut.

Przed wizytą przygotuj:

– pytania, które chcesz omówić
– historię zdrowia i aktualne badania
– listę leków i suplementów wraz z dawkami

Współpraca

Nagłówek: Twoja dieta, Twoje tempo. Wybierz swój system! 🥗 Koniec z narzuconymi terminami i sztywnym menu. W moim systemie otrzymujesz potężną bazę przepisów w aplikacji, a sesje z pakietu wykorzystujesz wtedy, kiedy Ty tego potrzebujesz – to Ty decydujesz o częstotliwości naszych spotkań i korekt planu. 👉 PLAN START 7 – po 7 przepisów do każdego posiłku na miesiąc z korektą planu po każdej wizycie (od 249 zł).👉 ELASTYCZNOŚĆ 14 – po 14 przepisów do każdego posiłku, stały dostęp do bazy w aplikacji i korekta po wizycie (od 349 zł).👉 WOLNOŚĆ 30+ – po 30 przepisów do każdego posiłku, dostęp do biblioteki 7k dań i korekta planu przy każdej sesji (od 495 zł). Wybierając pakiet 3 lub 6 sesji, zyskujesz pulę wizyt do wykorzystania w dowolnym czasie oraz gwarancję, że każda z nich zakończy się aktualizacją Twojej diety o nowe pomysły. ﻿

Odchudzanie i dieta w chorobie

Zarezerwuj swoje spotkanie z dietetykiem, naturopatą i trenerem rozwoju osobistego. Konsultacja trwa 45 minut i odbywa się przez wideo. W jej trakcie omówimy Twoją historię zdrowia, nawyki, styl życia i cele – bez gotowej diety w cenie. Przed wizytą przygotuj: – pytania, które chcesz omówić– historię zdrowia i aktualne badania– listę leków i suplementów wraz z dawkami

Konsultacja

FIT NAWYK (dla dzieci i młodzieży)To program dla dzieci i nastolatków, które mają problem z jedzeniem i wagą.Nie wprowadzamy restrykcyjnej diety.Uczymy normalnego jedzenia i zmieniamy nawyki tak, żeby ciało samo zaczęło wracać do równowagi.Na czym to polega:Zaczynamy od konsultacji, gdzie omawiamy sytuację dziecka, nawyki, problemy i codzienne schematy.Na tej podstawie przygotowuję dietę dopasowaną do wieku i potrzeb – na 3 miesiące.Przez cały czas jesteśmy w kontakcie.Reagujemy na bieżąco, korygujemy i pilnujemy, żeby zmiany były realne do utrzymania. Co zawiera program: <ul><li>konsultację wstępną online</li><li>indywidualną dietę na 3 miesiące</li><li>stałe wsparcie w czacie (3 miesiące)</li><li>monitorowanie postępów i wprowadzanie zmian</li><li>wskazówki dla rodzica, jak wspierać dziecko na co dzień</li></ul> Dla kogo to jest: <ul><li>dziecko podjada i trudno to zatrzymać</li><li>je nieregularnie lub bardzo wybiórczo</li><li>ma nadwagę lub masa ciała zaczyna rosnąć</li><li>w domu są ciągłe napięcia wokół jedzenia</li></ul>Efekt:Dziecko zaczyna jeść spokojniej i bardziej regularnie.Nawyki się zmieniają, a masa ciała stopniowo się normuje – bez presji i bez walki.

FIT NAWYK - 3msc (dla dzieci i młodzieży)

FIT NAWYK – kontynuacjaTo kolejny etap po pierwszych 3 miesiącach.Dla dzieci i rodziców, którzy już zaczęli zmiany i chcą je utrzymać, pogłębić i doprowadzić do stabilnych efektów. Na czym to polega:Nie zaczynamy od nowa.Sprawdzamy, co działa, co nie działa i idziemy dalej.Dostosowuję zalecenia do aktualnej sytuacji dziecka – tego, co się zmieniło przez ostatnie miesiące.Pracujemy spokojnie, bez presji, ale konsekwentnie. Co zawiera program: <ul><li>aktualizację zaleceń i diety</li><li>dalszą pracę nad nawykami</li><li>stałe wsparcie w czacie</li><li>monitorowanie postępów</li><li>wskazówki dla rodzica na kolejne etapy</li></ul> Dla kogo to jest: <ul><li>jeśli dziecko było już w programie FIT NAWYK</li><li>jeśli są pierwsze efekty, ale jeszcze nie ma stabilizacji</li><li>jeśli pojawiają się trudności i trzeba to poukładać dalej</li><li>jeśli chcesz uniknąć powrotu do starych nawyków</li></ul>Efekt:Zmiany się utrwalają.Dziecko funkcjonuje coraz bardziej naturalnie z nowymi nawykami, a masa ciała stabilizuje się bez ciągłej kontroli.